Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
elafly
Описание
Привет, меня зовут Мокичева Эльвира🙌
Я сертифицированный инструктор по аэройоге (йоги в гамаках)🪂
Попав когда-то на занятия по аэрострейчингу, я просто влюбилась в это направление фитнеса, и начала в нем развиваться и совершенствоваться ♥
Я провожу занятия с использованием различных гамаков: низких, средних и высоких.
📍 Попасть ко мне на занятия можно в клубах Челябинска и Кыштыма.
📍 В своих тренировках на гамаках я использую МФР-технику (технику расслабления мышц), которая помогает как можно меньше уставать во временя тренировок и, как можно быстрее, восстанавливаться после них
📍 Занятия в гамаках подходят для людей любого возраста и уровня физической подготовки
Хотите снизить психоэмоциональное напряжение и повысить уровень стрессоустойчивости?
Хотите оторваться от земли и парить, ощутить чувство свободы и безмятежности?
✏Тогда не откладывая, запишитесь на занятие прямо сейчас
